“六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝。”

北京时间12月7日6时33分迎来今年的“大雪”节气

标志着仲冬时节正式开始

大雪已到，你和你的车准备好了吗？

记得穿好、吃好、睡好

爱车也要好好地

防寒保暖

大雪节气以后，温度会逐渐更低，由冷到寒冷。那么在寒冷的天气里，保暖就是最大的任务了。要根据气候的变化适当增减衣服；戴顶帽子、配条围脖、穿双保暖鞋不失为防寒的最佳选择。脚暖，全身就都暖了。下班后有时间记得泡个脚，有效缓解一天工作的疲劳还能帮助睡眠。

温补粥养

一年当中喝粥的最佳时机，可以安心进补。肉食朋友们尽量少吃点肉，多吃点水果啦蔬菜啦，最好多喝粥。陆小尊亲切推荐羊肉粥、糯米红枣粥、百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等，有没有流口水啦，健康又美味，回家赶紧做起来。还可以多吃大蒜、韭菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、山药、桂圆、栗子及杏脯等性属温热的食物。

通风早睡

小时候觉得十点多就已经是三更半夜了，现在十一点都还早，熬夜似乎已经成为绝大多数人的日常节奏了。从今天开始，争取早睡，养精蓄锐。尤其是天气凉了，不要睡觉时一个劲门窗紧闭，要勤通风保持室内空气流通，才能呼吸到更多新鲜空气，健健康康的过一个冬天多好！

季节变化，感冒的人格外的多，陆小尊的朋友圈已经有好几位都感冒了，大家要把陆小尊的话放在心上哦~感冒了的小伙伴记得做到以上。大雪节气，雨雪天气增多，一旦下雪，就很容易发生结冰现象。汽车在冬季很容易出现大大小小的问题，除了人要注意养生，车也要注意保养。

检查防冻液，及时更换或添加防冻液

最近温度，车辆若想正常运转，必须有足够的防冻液才行，否则水箱被冻住，无法正常循环，车辆就会出故障。作为车主，就要在冬季来临时，对冷却液的浓度以及液位进行测量以防止在寒冷的冬天发生车辆冷却液结冰的情况，防冻液要在MAX和MIX之间才行，少了就要及时补充上。

检查胎压

当温度降低时，轮胎内的气体密度会上升导致轮胎气压降低。轮胎气压降低除了会缩短轮胎寿命外，严重是会影响行车安全。最简单最省钱的方法就是去你爱车所使用轮胎品牌的维护店进行轮胎气压免费检测，既不花钱又能保证行车安全。

检查雨刷器

冬季寒冷天气使用雨刷器前，要先检查刮片是否已经冻结在车窗上。如果清晨出门发现雨刷器被雨水或由于结霜粘在挡风玻璃上的话，千万不能用热水直接冲洗，这样容易使车窗因为温度变化而炸裂，雨刷器变形，正确的方法也是将空调开至热风，吹风模式旋转到“挡风玻璃”档，一会儿就会化开。